ESTA SEMANA EXPERIMENTE UNA NUEVA DIETA Y REALMETE EFECTIVA ES SOLO FRUTA Y VERDURA.
PODES BAJAR HASTA 2,2KG CADA 3 DIAS REALMETE NO MIENTO!
A LA MAÑAN LUCUADO DE LAS FRUTAS QUE MAS LE GUSTE CON LECHE DESCREMADA O AGUA MEJOR, PARA DARLE ALGUN SABOR AGREGARLE MEDI VASO DE YOGURT NO DESCREMADO ES DECIR ENTERO
ESO A LA MAÑANA Y AL MEDIO DIA
A LA TARDE SI SE TIENE HAMBRE COMOER UNA O DOS FRUTAS, NO BANANA Y TOMAR MUCHA AGUA (4 BOTELLAS DE 750 LAS DE COCA)
Y A LA NOCHE ENSALADA, TIPO SALPICON MEZCLADA CON CARNES, POLLO MILANESA HAMBUERGESA PERO TODO MAGRO
LES ASEGURO QUE NO VAN A TENER HABMBRE Y LOS RESULTADOS SON A 3 DIAS YO YA BAJE LOS 2,2KG PARECE POCO? EMPSE EL LUNES Y HOY ES JUEVES...
DIETA RAPIDA Y SALUDABLE PARA EL VERANOOO!!
LOS DOMINGO SI ES NORMAL ES ASADO POCO Y MAGROOOO
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